Wie Lebron James seinen Dreipunktewurf verbesserte, um mit seinem Team die Meisterschaft zu gewinnen

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Hallo zusammen, heute habe ich einen interessanten Artikel für Euch gefunden, in dem aus Sicht eines Sportpsychologen beschrieben wird, wie Lebron James seinen Dreipunktewurf verbessert hat. Was ist Deine nächste Herausforderung, um Deine Ziele zu erreichen? Hier geht’s zum Artikel (dieser Link führt Euch auf die externe Website von fortune.com) Viel Spaß beim Lesen und […]

Australischer Trainer zu Gast in Maxdorf

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Wir freuen uns sehr auf das Wintercamp im Januar in Maxdorf, das wir gemeinsam mit unserem australischen Trainerkollegen, Damian Cotter, durchführen!!! Damian Cotter, der Assistant Coach der australischen Damennationalmannschaft bei Olympia in Rio 2016 ist in der Metropolregion Rhein-Neckar kein Unbekannter. 2010 gewann er als Headcoach der australischen Juniorennationalmannschaft in Mannheim die Goldmedaille und war […]

Wichtigste Regel von unserem Wurfcamp…

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„Wir werfen, weil der Wurf da ist!!!“  Sich unnötig Druck zu machen, unbedingt treffen zu müssen, verhindert Lockerheit und die Konzentration und Wahrnehmung der Ausführung… Jetzt ist die beste Zeit, um am Wurf zu arbeiten. Solltest Du Fragen haben oder Interesse an einem individuellen Wurftraining, dann schreibe uns eine Email an: training@basketball-skills.de Viel Spaß und […]

Read the Defense

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Basketball is a Game that you need to take all the time DECISIONS on offence. To be successful you need to choose the BEST one of all the possible options that you have. On offence most of the young players think about a move or a decision before they have seen the set up of […]

Schneller als Du denkst, dass Du es kannst…

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Zugegeben, die Überschrift hört sich seltsam an, es steckt aber ein einfaches Prinzip dahinter: Viele Spieler führen die gleiche Ballhandling Übung immer im ähnlichen Tempo durch. Wenn Du Dir angewöhnst zunächst immer erst Deine aktuelle Grenze herauszufinden („ab wann habe ich den Ball nicht mehr unter Kontrolle, sodass ich ihn verliere?“) weißt Du beim Trainieren […]

Pre-Game-Nap in der NBA

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Jeder Spieler, speziell im Profibereich, hat seine eigene Routine, um sich optimal auf ein Spiel vorzubereiten. In dem Artikel aus der „New York Times“ wird beschrieben, wie sich NBA-Spieler mit einem zusätzlichen „Nickerchen“ am Spieltag zusätzliche Energie holen… Grüße Peter Eberhardt Hier geht’s zum Artikel der NY-Times… (dieser Link leitet Dich zu einer externen Website weiter) Wie […]

Mentale Spielvorbereitung – Was, wenn…?

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Basketball ist ein Spiel, das aus Fehlern besteht. Entweder macht der Angreifer einen Fehler oder der Verteidiger (und natürlich manchmal auch der Schiedsrichter). Viele 1 gegen 1 Duelle verlaufen für die meisten Zuschauer unsichtbar. Da der Blick beim Zuschauen häufig nur auf den Ball gerichtet ist, wird übersehen, dass jedes Freilaufen, Blockstellen oder Kämpfen um […]

Was beeinflusst meine Leistung als Basketballer???

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Heute habe ich ein Bild für Euch. Hier sind verschiedene Faktoren abseits des Basketballfeldes aufgelistet, die alle eine Rolle spielen, wenn ihr Basketball ernsthaft betreibt. Es hilft auf jeden Fall hilfreich, sich alle Faktoren bewusst zu machen, um eigenständig das Ruder in die Hand zu nehmen… Grüße Peter Eberhardt Wie läuft es bei Dir? Wir freuen uns […]

Probleme mit der Achillessehne

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Immer wieder kommt es vor, dass Jugendspieler, selbst schon im U12-Bereich, über Probleme mit der Achillessehene klagen. Grundsätzlich gilt: Probleme so schnell es geht mit einem Arzt oder Physiotherapeuten besprechen, vor allem wenn sie länger anhalten oder immer wieder kommen. Verletzungen bringen häufig auch mentale Probleme mit sich. Je schneller Du gegenwirken kannst, desto geringer […]